Category Archive '体験談':

実際にダイエットをやってみて感じたこと

私は学生時代はどちらかと言えば痩せ型だったのですが、就職して数年も経つとすっかり太ってしまいました。 Read more…

外食やコンビニ食で太ったので必死に炭水化物をセーブ

立ち仕事からデスクワークの仕事に転職してから、日々の運動量が減ったこと、仕事が終わるのが遅い日も多く、食べる時間が夜遅くなってしまいました。
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食事の前後にダイエットティーを飲んで肥満予防

40歳を過ぎてからすぐに太りますが、今の体型を維持したかったです。仕事が肉体労働であるため、食事を抜いてしまうと日常生活にも支障が出ます。 Read more…

痩身エステで下半身痩せ効果が出ないのは骨盤の歪みが原因です

痩身エステに3ヵ月も通って、時間もお金も費やしたのに全然痩せる効果がなかったんです。

と、友人に泣きつかれました。

「お金も時間も戻っては来ないし痩身エステに下半身痩せの効果を求めるなんて・・・。」

と思いつつ、

「下半身痩せに必要なの何か知ってる?」

って聞いてみた。

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化粧品が豊富な現代・年齢肌改善の夏

今年の夏は年齢肌改善のシーズン、50代前半からの肌悩みは、女性ホルモンのバランス安定でさっぱりしています。メイクの時は、入浴タイムにゆったりクレンジングと馴染ませても、フェイスラインのパーツがざらつく様な感覚でした。でも年齢が上がるのはこういうものだと認識、60歳の還暦を数年後に控えればこれくらいとすごしていました。 Read more…

友達とお買い物でリフレッシュ

私は大阪で生まれ育ったのですが、結婚を機に夫の実家がある群馬県に引っ越すことになりました。

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体重を量ることとドラマ「カルテット」に見る”不可逆”と人生観

わたしの体はまだ見せられるほど体重計に乗るのが辛いです。
ですが、見せられるといえば、こんなことありました。 Read more…

姑の入院

年が明けて数週間、お餅もからまず、無事に正月を乗り切れたと思っていた姑でしたが、痰がよく絡むようになったため、痰吸引だけでもしていただこうと病院に連れて行ったところ心不全があるので即入院と言われてしまいました。

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子供がいないと太るの法則

子供3歳、この春幼稚園に入園しました。
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産後ダイエット運動や置き換えダイエット色々試してみました

私は今ダイエットにハマっています。
産後から体重がどんと増え、このままではマズイと思いダイエットをする事を決意しました。 Read more…