Category Archive '部分やせ':

猫背の私が骨盤矯正ダイエットを始めてみた

「なんか背が縮んでない?」と、彼氏に言われてから気がつきました。

普段から歩く時に背中が丸まっているみたいで、猫背になってしまったようです。

これはマズイ!と思って、生体に通うようになりましたが、猫背の癖が治らずにいます。

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ダイエット弁当

10ヶ月で-11㎏ダイエット達成した健康的に痩せるがモットーの の5日分ダイエット弁当をご紹介しようと思います。

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マジックレッグスタイリストをお勧めする理由

マジックレッグスタイリストはただのレギンスとは違います。履いてみると乗り物に攻撃がかかりそれだけでキュッと乗り物を引き締めて細かくさせます。
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ビーナスボーテはスタイルを激変させる最終兵器!

ビーナスボーテは、はくだけで形態が良くなるという骨盤アシストブリーフ。
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プライベートレッスンyoga

プライベートレッスンyogaを行った人は、水着や下着選びにも困らず存分に楽しめるでしょうし、スタイルの良さも保てます。 Read more…

足やせダイエットにはストレッチが効果的

最近は、足やせダイエットをするために、ストレッチ運動をしている人が少なくないようです。ぜい肉が下半身につき過ぎているという女性は大勢います。肌の露出が多い服を着る季節になると、何とかして足やせをしておきたいと考えるものです。すらりとしてすっきりとした足になりたいとの思いは女性なら誰でも持つものです。 Read more…

ウエストの引き締め

ウエストをダイエットで引き締めたいという人はかなりたくさんいるでしょう。

たとえ運動をしていても、加齢と共に徐々に衰えていくのが筋肉です。

一層ウエストは脂肪がつきやすく垂れ下がりやすくなるのは、普段から運動不足だという人です。
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お腹をダイエット

お腹をダイエットで細くしたいという人は少なくありませんが、部分痩せの中でもお腹を引き締めることは難しいといいます。

ダイエットでお腹を引き締めるためには、特に意識して取り組むべきことがあるといいます。

日々の呼吸は、特に意識せずに行っていることです。

しかし、太りやすい呼吸と、太りにくい呼吸というものがあります。
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脚やせを成功させるにはどうすればいい?

脚やせに興味のある人は結構いると思いますが、どうやって成功させればいいのかよくわからないという人も多いのではないでしょうか。

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骨盤を見直して足やせダイエットをする

実際に足やせダイエットを実行する前に、何が理由で自分の足が太いのか調べてみるのもおすすめです。

いろいろなことが絡み合ったものから単純なことまで、下半身太りの原因はそれぞれの人によって異なるといいます。

背景には日ごろの生活習慣が関わっていることが多いようです。
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