Monthly Archive, 5月 2018

代謝の力

酵素ダイエットの最中は、飲酒はしない方が無難です。アルコールを摂取すると、肝臓がアルコール分解を始め、この時に消化酵素が活躍しますが、これが酵素ダイエットを妨げます。アルコールのデメリットはまだあり、酔いが深まるにつれ気が緩み、満腹以上に食べてしまう Read more…

気付いていないだけで間違っている

これまでダイエットをしたことがある人は体重が落ちたら大成功だと思っていませんか。

実はダイエットというのは体重が落ちたから成功、落ちなかったから失敗ということではないんです。それに気付かない女性は多いですね。 Read more…

夏に向けてダイエットをしていたら

「今年こそは痩せて可愛い水着を着るんだ!」と張り切っていたのですが、思わぬ所に落とし穴があることに気がつきました。まさかダイエットを一歩間違えるだけで、ここまで痩せてしまうとは・・・。

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