Monthly Archive, 7月 2018

消化のしやすい食事

一般的に、酵素ダイエットからの回復食に良い食事は、お粥やみそ汁などの低カロリーで、消化しやすい食事です。当たり前ではありますが、食べる量も減らすべきです。加えて、ベビーフードも良いでしょう。市販されているベビーフードを利用してみれば、簡単で、消化し Read more…

今流行りの置き換えダイエットは本当にやせるのか?

ずいぶん前から流行っている置き換えダイエット。
置き換えダイエットとは1日3食から、1食または2食を他のダイエット食品
などに置き換えて通常の食事のカロリーを大幅に減らすダイエット方法です。

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白滝ダイエットって知ってる?

世の中には色々なダイエット方法があります。
一時期流行った白滝ダイエットは知っていますか?

低カロリーの白滝ですが100gで50KCal程でとてもダイエットに効果的!
関西では糸こんにゃくと呼ばれていますよね。
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