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我慢しないで痩せる方法なんてあるのか

何を我慢することができますか?私は食べることが好きなので食べることを我慢することができません。
ですが年齢を重ねるに従って、痩せづらくなってきたようで先日の健康診断で思いもかけない体重になっていたのでびっくりしてダイエット始めることにしました。 Read more…