Tag Archive '食事管理':

10日間で5キロ痩せる!のような短期ダイエットはリバウンドのリスクが高い

  • すぐ数週間後にコンテストがあって、体を絞らなければならない。
  • 1生に1度の結婚式がもうすぐ先に迫っている
  • 夏までになんとか痩せてビーチを存分に楽しみたい
  • 彼氏・彼女とのデートで脱ぐかもしれないから痩せたい

このような理由から減量を考える方は比較的多いと思います。

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